Yoga in het Dorpshoes

yoga

 

Yoga is een belangrijk onderdeel van de activiteiten binnen Dorpshoes Erve Boerrigter en wordt druk bezocht.

Wat is Yoga?

Letterlijk betekent yoga ‘samengaan’. Het verbinden van lichaam en geest. Dit kun je bereiken door lichamelijke en geestelijke oefeningen.

Wat doet yoga met je?

Yoga wordt vooral toegepast ter bevordering van gezondheid en welzijn. Door beoefening van de asana’s(=houdingen) wordt je fysiek op een rustige, ontspannen manier heerlijk soepel. Het leren concentreren is een belangrijk onderdeel van yoga. Is niet alleen handig om in het dagelijks leven toe te passen maar geeft je ook geestelijk enorm veel kracht en rust.

Verder is yoga niet aan leeftijd gebonden en kan door jong en oud worden beoefend. Bovendien geeft yoga je levenslust en blijheid. Kortom: na een yogales voel je je goed!

De gezellige ruimte die we in “Erve Boerrigter” tot onze beschikking hebben draagt hier zeker toe bij.

Wanneer en door wie?

Yogalessen in Dorpshoes Erve Boerrigter worden door meerdere Yoga docenten op verschillende tijdstippen verzorgd;

Annette Holters

Na de zomervakantie start Annette Holters met een yogales in Erve Boerrigter. Bij voldoende aanmelding start de yoga op de ‘oude tijd’ dinsdagavond van 19.00 – 20.00 uur.

Oud-cursisten en natuurlijk ook nieuwe kandidaten kunnen voor informatie en kosten contact opnemen met Annete Holters.

Petra Slickers

Petra verzorgt Ashtanga-Yoga lessen;
– maandag  van 18.15 tot 20.45 uur
– woensdag van 8.45 – 9.45
– vrijdag van 10.00 tot 11.00 (hier zijn nog plaatsen vrij – we starten bij voldoende aanmeldingen)

Minimum aantal deelnemers per cursus is 6 personen.

De kosten bedragen € 85,- voor tien lessen (plus twee inhaalmogelijkheden)

Er is geen les tijdens de vakanties van de basisscholen.

Michèle ten Seldam

De yogalessen in het najaar van 2017 op de woensdagavond van 19.15 tot 20.30 vervallen vanwege te weinig deelnemers. Mogelijk worden deze vanaf januari 2018 hervat.

Er is geen les tijdens de vakanties van de basisscholen.

Maria Berentsen

Op de donderdagavond geeft Maria twee sessies te weten van 18.30-19.30 en van 19.45-20.45.
Vanaf 10 januari 2018 ook op de woensdagavond van 19.00 tot 20.30.
Er is geen les tijdens de vakanties van de basisscholen.


Wil je meer weten? Neem dan vrijblijvend contact op met een van de docenten.

 

Contact

   Annette Holters

   053-43 05 013

   a.holters@live.nl

   Petra Slickers

   06-38 2109 55

   slickers.petrac@gmail.com

   Michèle ten Seldam, Rosa Luxemburgstrasse 20, 48455 Bad Bentheim

   06-18 1986 18

   mhtenseldam@gmail.com

   www.yogadinkelland.nl