Yoga in het Dorpshoes

Wat is Yoga

Yoga betekent letterlijk Samengaan. Het verbinden van lichaam en geest. Dit kun je bereiken door lichamelijke en geestelijke oefeningen.

Wat doet Yoga met je

Yoga wordt vooral toegepast ter bevordering van gezondheid en welzijn. Door beoefening van de asana’s (houdingen) wordt je fysiek op een rustige, ontspannen manier heerlijk soepel. Het leren concentreren is een belangrijk onderdeel van yoga. Is niet alleen handig om in het dagelijks leven toe te passen maar geeft je ook geestelijk enorm veel kracht en rust.

Verder is yoga niet aan leeftijd gebonden en kan door jong en oud worden beoefend. Bovendien geeft yoga je levenslust en blijheid. Kortom: na een yogales voel je je goed!

De gezellige ruimte die we in “Erve Boerrigter” tot onze beschikking hebben draagt hier zeker toe bij.

Wanneer en door wie

Yogalessen in Dorpshoes Erve Boerrigter worden door meerdere Yoga docenten op verschillende tijdstippen verzorgd.

Annette Holters
Op dinsdagavond van 19.00 – 20.00 uur geeft Annet Holters yoga in Dorpshoes Erve Boerrigter in De Lutte.

Oud-cursisten en natuurlijk ook nieuwe kandidaten kunnen voor informatie en kosten contact opnemen met Annete Holters.

Er zijn geen lessen tijdens de vakanties van de basisscholen.

Petra Slickers
Petra verzorgt Ashtanga-Yoga lessen;
– maandag van 19.00 – 20.30
– woensdag van 8.45 – 9.45

Minimum aantal deelnemers per cursus is 6 personen.

De kosten bedragen € 85,- voor tien lessen (plus twee inhaalmogelijkheden)

Er zijn geen lessen tijdens de vakanties van de basisscholen.

Helma olde Keizer

Helma verzorgt Yoga-lessen met als thema “Rust van de Routine”;
– woensdag van 18.45 – 19.45
– donderdag van 18.30 – 19.30 en 19.45 – 20.45

Er zijn geen lessen tijdens de vakanties van de basisscholen.

Meer weten? Neem vrijblijvend contact op met een van de docenten.